孩子情緒不穩定，總愛發脾氣;有時擰勁兒一上來，還哄不好。面對這樣的“火藥罐”，家長們想不出好辦法。家長擔心：如果一鬧就哄，擔心孩子更加自以為是;如果講道理，又怕孩子根本聽不進去，繼續我行我素。真是讓人左右為難。

　　講述：孩子光發脾氣，不說訴求，急人

　　小檸是個急性子的孩子，動不動就愛發脾氣，經常讓周圍的人感到莫名其妙。隨著年齡的增長，小檸的脾氣也跟著見長，平時不但在家里抬杠、頂嘴，在學校也多次跟同學斗嘴。為此，老師沒少找她的家長溝通。

　　小檸媽媽余女士說，每次老師找我們溝通孩子的脾氣性格問題，都會讓我們著急上火好一陣。我們跟孩子認真談過好幾次，但都沒什么效果。孩子跟我們說，“待人接物態度要隨和、要懂得忍讓”這個道理從小到大聽了多少遍，但為了不得罪人，就算自己有脾氣也不能發出來，會讓自己憋出內傷。聽了孩子的這個想法，我們也是哭笑不得。最讓我們頭疼的是，小檸這孩子不光是愛發脾氣，而且還哄不好，任憑別人怎么勸，也不說到底是為了什么發脾氣，非要等到心里的氣全撒出來才作罷。至于她發脾氣想要表達什么訴求，也常常因為撒火時間長，反而想不起來了。面對這種情況，我們著急又無奈。

　　建議：不傷人傷己，是正確的情緒表達方式

　　天津市河西區教師發展中心心理教研員白麗娜說，遇到讓自己不滿意的事情而發泄情緒，是每個人正常的情感表達，不應該被強制壓制，家長更不能以“孩子處在性格養成階段”為理由，強行讓孩子學會隱忍。如果我們看到一個孩子特別和順，對周圍的人處處忍讓并且喜怒不形于色，才更應該引起我們的關注——這說明這個孩子從小被大人嚴格管教，不被允許哭鬧，情緒沒有得到正常的表達，內心壓抑，容易形成討好型人格。

　　白麗娜建議，不僅是孩子，每個人都有權利表達自己的情緒。但為什么有的人表達情緒可以被他人接受，有的人表達自己的喜怒哀樂會引起別人的反感呢?這其中的區別就在于，是否安全地表達了自己的情緒。特別是對未成年人來說，他們需要老師和家長的耐心引導，并以身作則地告訴孩子，只有不傷人、傷己的言行，才是正確的情緒表達方式。首先，家長不要刻意讓孩子控制自己的情緒，告訴孩子只有清楚明了地用語言說出自己的不滿，同時表達出自己的訴求，才有利于解決問題;而推搡、哭鬧只會惡化事態發展。其次，告訴孩子一些合適的宣泄情緒的方法，如聽音樂、鍛煉身體等，可以讓不穩定的情緒得以平復。最后，等到孩子情緒完全平復后，家長可以和孩子一道商量解決問題的辦法，并約定下次繼續遵守安全宣泄原則，逐漸消除亂發脾氣的心理障礙。